
Note book - Nhật ký chạy bộ 365 ngày
Nhà xuất bản : Phụ nữ Việt Nam
Năm xuất bản : 2024
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 213 tr. : bảng ; 15 cm
ISBN : 978-604-56-7371-3
Số phân loại : 613.7172
Tùng thư :
Tủ sách Panda
Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khoẻ. 2. Chạy. 3. Tập luyện. 4. Nhật kí.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Theo dõi tiến bộ, ghi lại nhật trình hoạt động như vị trí, thời gian, thời tiết và quãng đường chạy, nắm rõ tình trạng sức khoẻ. Đồng thời, đưa ra những bí quyết để tối ưu hoá hiệu suất, duy trì thể lực tối đa và giữ vững thói quen chạy bộ đều đặn mà không kiệt sức và chán nản |
Thông tin dữ liệu nguồn
Thư viện | Ký hiệu xếp giá | Dữ liệu nguồn |
---|---|---|
![]() |
|
https://opac.nlv.gov.vn/pages/opac/wpid-detailbib-id-965641.html |