loading
  • Trang chủ
  • Sách, tuyển tập
  • Giải phẫu học về giãn cơ : giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp - 86 hướng dẫn minh họa để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch
Sách, tuyển tập

Giải phẫu học về giãn cơ : giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp - 86 hướng dẫn minh họa để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : Hà Nội

Mô tả vật lý : 406 tr. : minh họa (1 phần màu) ; 21 cm

ISBN : 9786048510350

Số phân loại : 613.7182

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Trình bày giải phẫu và chức năng sinh lý của hoạt động giãn cơ. Hướng dẫn các bài tập giãn cơ trên các bộ phận cơ thể như: cổ, vai, lưng, ngực, tay, hông, đùi, đầu gối, bàn chân, bắp chân, giãn cơ động và điều chỉnh chương trình tập giãn cơ phù hợp, kèm theo hình ảnh minh hoạ sinh động thể hiện rõ nhóm cơ được tác động
Chia sẻ


Hiển thị MARC

 Thông tin dữ liệu nguồn

 Thư viện  Ký hiệu xếp giá  Dữ liệu nguồn
Thư viện Khoa học Tổng hợp TP.HCM VV 6661/2023, VV 6662/2023
 https://phucvu.thuvientphcm.gov.vn//Item/ItemDetail/787674?siteid=2

 

 Tài liệu cùng tác giả

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Giải phẫu học về giãn cơ: = Stretching anatomy : Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp. 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/ Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2023

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Giải phẫu học về giãn cơ: = Stretching anatomy : Giãn cơ để tối ưu hoá sức mạnh cơ bắp - 86 hướng dẫn minh hoạ để cải thiện tính linh hoạt sức mạnh cơ bắp trong tập luyện/ Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch ; Công ty Sách Panda

Năm xuất bản : 2021

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Chữa bệnh bằng luân xa: Hướng dẫn cơ bản các kỹ thuật tự phục hồi bằng phương pháp cân bằng luân xa/ Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2020

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Câu chuyện tình yêu: Thơ/ Nguyễn Thị Tuyên, Lê Văn Tuấn, Đoàn Thị Ngọc..

Tác giả : Nguyễn Thị Tuyên, Lê Văn Tuấn, Đoàn Thị Ngọc..

Nhà xuất bản : Nxb. Hội Nhà văn

Năm xuất bản : 2017

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Chữa bệnh bằng luân xa : hướng dẫn cơ bản các kỹ thuật tự phục hồi bằng phương pháp cân bằng luân xa / Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Tác giả : Margarita Alcantara ; Đỗ Ngọc Bảo Trân dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2023

 

 Tài liệu cùng danh mục chủ đề

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Yoga trong đời sống thường ngày / K S Joshi

Tác giả : K S Joshi

Nhà xuất bản : Thể Dục Thể Thao

Năm xuất bản : 1996

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Tinh hoa Yoga và phương pháp chữa bệnh : Cream of Yoga / Monotosh Roy

Tác giả : Monotosh Roy

Nhà xuất bản : TDTT

Năm xuất bản : 1997

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Phương pháp dưỡng sinh / Nguyễn Văn Hưởng, Huỳnh Uyển Liên

Tác giả : Nguyễn Văn Hưởng, Huỳnh Uyển Liên

Nhà xuất bản : Nxb. Đồng Tháp

Năm xuất bản : 1997

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Thể dục phục hồi chức năng : Phục hồi công năng vận động / Dương Xuân Đạm

Tác giả : Dương Xuân Đạm

Nhà xuất bản : Thể dục thể thao

Năm xuất bản : 1978

placeholder+image

Sách, tuyển tập

Thể thao của lứa tuổi ngoài 30 / Ignace Heinrich, Nguyễn Quốc Dũng

Tác giả : Ignace Heinrich, Nguyễn Quốc Dũng

Nhà xuất bản : Nxb. Tp. HCM

Năm xuất bản : 1984